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油炸食品真的对人体有伤害吗？

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油炸食品在高温下制作，会使食物中的水分迅速蒸发，同时吸收大量油脂。这种高脂肪、高热量的食物在摄入后容易导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此，长期过量摄入油炸食品对人体是有害的。另外，油炸食品制作过程中产生的致癌物质和过度加热食用油时产生的致癌物质也可能对人体健康造成潜在的损害。所以，适量食用油炸食品是可以接受的，但过度、频繁的摄入会对身体健康产生不利影响。最好是保持均衡的饮食，避免过量摄入油炸食品。

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

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互联网

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软件游戏辅助

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